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話題の白湯ダイエットについて、やり方、効果、つづける秘訣などをお教えします! シンプルでお手軽な白湯ダイエットをぜひお試しください。

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 白湯ダイエットは、体にやさしいダイエットです。

 白湯ダイエットは白湯を飲むだけのダイエット方法ですが、やせるために体をコントロールするというよりは、

結果的にやせている

という表現がぴったりするようなダイエットです。

 白湯は東洋医学では消化剤として、古くから胃腸の消化を助ける為に用いられていたそうです。
また、老廃物を浮かせて排泄する作用にも優れ、アーユルヴェーダだけではなく、リフレクソロジーなど、老廃物を体外に排出させる健康法では施術の前後に白湯を飲むことが一般的です。

 施術の前後に白湯と飲むことで、老廃物が流れやすくなり施術の効果を上げる事ができるためです。体内に老廃物が溜まると、いろいろと体に不調を感じるようになります。

 体のバランスを崩しているというシグナルが点るわけです。そのバランスを整え、溜まっている老廃物を体外へ排出させることによって不調が改善されるようになります。
滞っていたものがスムーズに流れ出す事によって余分なものが無くなり、結果としてスッキリとスリムな体型になるのが、白湯ダイエットのメカニズムです。

 白湯ダイエットをはじめて、デトックス効果を実感する人が多いのもこのためだと考えられます。
 もともと健康法であった白湯ダイエットは元気になってスリムになれる簡単でお手頃なダイエット法だと改めて実感しました。



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